您现在的位置: 首页 > 微信文章 > 养生之道 > 经常喝茶能够延年益寿,但要喝绿茶!

经常喝茶能够延年益寿,但要喝绿茶!

 发布时间2020-01-14 09:16:25   热度:
与从不喝茶或者偶尔喝茶的人相比,经常喝茶的人(每周喝茶三次以上)发生死亡的风险降低15%,发生心梗和脑梗的风险降低20%。


  我国著名学者顾东风院士团队通过对超过10万人、长达20余年的研究发现:与从不喝茶或者偶尔喝茶的人相比,经常喝茶的人(每周喝茶三次以上)发生死亡的风险降低15%,发生心梗和脑梗的风险降低20%。这项研究结果强烈提示长期规律性喝茶能够预防心血管病并降低死亡率。



  通过对喝茶的种类进一步研究发现,这种益处仅见于经常喝绿茶的人,经常喝红茶未发现有心血管保护作用。研究者认为,绿茶中有茶多酚等有益物质,由于红茶经过了发酵,可能会破坏这些有益物质,所以降低了其心血管保护作用。

  所以说,每天适量喝一点茶水,不仅能起到提神的作用,还能预防心血管病,并降低死亡风险。但是有心血管病的人最好不要喝太浓的茶,浓茶浓咖啡都可能导致心脏早搏、房颤,甚至增加心绞痛的风险。

  一盏绿茶,一本好书,一段快乐时光,一场健康人生。

分享家规则

1、第一分享家好处是什么?

1)文章会挂上你的二维码提高爆光率

2)分享出去的文章你就是作者

3)将会获得网站金币

4)首页推荐快速加粉丝

5)像公众号一样传播你的文章

2、如何成功激活分享家?
任何微信搜索用户都可以成为分享家,您只要把任何一篇文章成功分享到微信朋友圈(必须是微信朋友圈,分享到其他平台是激活不了的哦),系统就会立即自动激活您成为分享家。
3、如何成为第一分享家?
第一分享家是分享家族中最高荣誉,在分享家族中分享同一篇文章贡献值最高的用户就是该文章的第一分享家。
4、怎样统计我的贡献值?
贡献值是来自您分享文章到微信朋友圈好友的访问量,访问IP次数越多,贡献值就越高。同样您朋友在微信朋友圈转发您分享的文章,其贡献值也是属于您的。朋友帮您转发的越多,您的贡献值就会更高。